Avokado poboljšava protok krvi i dobar je za zdravlje mozga

Avokado je jako poznata ljekovita biljka, no ipak samo rijetki ga konzumiraju. To je šteta, jer avokado predstavlja pravu malu riznicu zdravih tvari za naš organizam.

Ovom prilikom ćemo ukratko spomenuti kako je avokado dobar za naš krvotok i zdravlje našeg mozga. Ova dva aspekta su međusobno povezana s obzirom na to da je mozak zdraviji ako je protok krvi onakav kakav treba biti. Međutim, umanjena cirkulacija krvi čest je problem kod mnogih ljudi u današnje vrijeme.

Avokado može poboljšati protok krvi unatoč tome što sadrži masnoće koje imaju visok kalorijski indeks. Upravo zbog toga avokado se preporuča za odrasle i starije osobe jer može spriječiti ili barem usporiti pad kognitivnih sposobnosti.

Pronađite avokado u vašem dućanu i oprobajte ga kroz neke recepte.

Originally posted 2014-05-12 09:43:00. Republished by Blog Post Promoter