Borovnica će usporiti starenje tijela

Ove malene, tamno plave bobice obiluju vitaminom C, bioflavonoidima, željezom, kalijem, i drugim vrijednim nutrijentima, pa ni ne čudi što tako dobro održavaju vitalnost organizma na potrebnoj razini.

 

Pored gore spomenutih elemenata, u borovnicama pronalazimo i folnu kiselinu te kalcij.

Baš zbog nutritivnih svojstava, prema rezultatima novijih istraživanja, redovnim konzumiranjem borovnica možete poboljšati pamćenje kod starijih osoba te učenje kod mlađih. Također, konzumiranjem borovnica možete sniziti razinu šećera u krvi, ublažiti simptome depresije te usporiti proces starenja.

Facebook Comments