ISHRANA Archives - Biljna Ljekarna

Ljekovitost u kelju

Kelj sadrži jako malo masti, od kojih većinu čini omega-3 masna kiselina. Odličan je izvor vitamina C, dijetalnih vlakana, vitamina

Ova je namirnica bogata kazeinom, proteinom koji stvara osjećaj sitosti kroz duži period. Pomiješajte sirovo povrće sa svježim sirom i

Stvaranje ugrušaka u krvnim sudovima može dovesti do infarkta miokarda i moždanog udara (šlag), koji su najčešći uzrok smrti u

U 1 litru vrelog mlijeka dodati pšenične mekinje ili mekani dio (bez kore) crnog kruha (od cijelog zrna pšenice), kao

Na pitanje bez čega ne mogu zamisliti jutro, većina će jednoglasno odgovoriti – bez kave. Kava je jedan od najpopularnijih

Podrijetlom biljka peršin dolazi iz mediteranskih zemalja (lat. Petroselinum crispum). Dalje se peršin proširio u sve zemlje južne Europe.

Raštika – drevno mediteransko povrće koje je još u antičko doba bilo posebno cijenjeno zbog hranjivosti, danas je manje poznato