Nije svaka vrsta cimeta ljekovita – Naučite razlikovati pojedine vrste cimeta
U skorije vrijeme mnoga istraživanja ukazuju na to da je cimet veoma zdrava namirnica te da pozitivno utječe na liječenje
Read moreISHRANA
Odgovarajućom ishranom do zdravog organizma.
Jogurtom liječiti paradentozu
Redovno konzumiranje jogurta i druge hrane koja sadrži mliječnu kiselinu dobro je za zdravlje desni. Ustanovljeno je da na
Read more
Izgubite kilograme uz pomoć doručka
Najvažniji obrok, doručak pospješuje pamćenje i koncentraciju. Redovno doručkovanje ubrzava metabolizam i omogućava brže sagorijevanje kalorija. Osobe koje preskaču doručak
Read more
Čudotvorne koštice: Srce voća koje treba češće jesti
Sjajan okus i miris, te sočan plod obavijen svijetlo-narančastom korom čine marelicu jednom od najpoželjnijih ljetnih voćki. Sastavljena od 77%
Read more
Ljekovita svojstva šparoge
Šparoga ima bogatu nutritivnu vrijednost – sadrži vitamine A, K, B, C i E, folnu kiselinu, željezo, bakar, vlakna, mangan,
Read more
Ljekovitost u kelju
Kelj sadrži jako malo masti, od kojih većinu čini omega-3 masna kiselina. Odličan je izvor vitamina C, dijetalnih vlakana, vitamina
Read more
Kako uvesti vlakna u prehranu?
Jedite cijelo voće umjesto da pijete voćne sokove. Velika količina prehrambenih vlakana nalazi se u kori voća. Obratite pažnju na
Read more