Jabukom se borite protiv raka

Svi volimo jabuke, neki malo kiselije a neki od nas one slatke. Kakvog god okusa bile, jabuke su jako zdrave za naš organizam, a jedna studija je pokazala kako se uz pomoć jabuka možemo boriti i protiv raka.

 

Svakodnevno konzumiranje jabuka ili naranča može znatno da smanji opasnost od srčanih bolesti i raka, prenosi Reuters otkriće stručnjaka sa univerziteta Cambridge u Velikoj Britaniji. Oni su naime utvrdili da čak i najmanja količina ovog voća, tek 50-100 grama dnevno, može da smanji rizik od dobivanja spomenutih bolesti.

Istraživanje pokazuje da je na normalnu količinu voća i povrća koje unosimo poželjno dodati bar još jednu jabuku ili naranču. Na taj način opasnost od infarkta se smanjuje za više od 30%, a od raka za oko 15%. Naime, voće i povrće bogati su vitaminom C koji sprečava formiranje takozvanih karcinogenih kemikalija u našem organizmu.

Facebook Comments