Lijekovi protiv noćnih grčeva u nogama

Ujutro i uvečer isijecite svježi limun i njime istrljajte noge odozdo nagore. Treba obavezno da istrljate i cijelo stopalo i petu. Sačekajte dok se limunov sok osuši na vašoj koži, pa tek onda možete da obučete čarape. Ovo radite obavezno svakodnevno bar mjesec dana.

Kupite u apoteci kapi propolisa jačine 20%, a ako ima i jače. Što su kapi jače to je bolje. Ovom tečnošću svaki dan ujutro i uvečer masirajte bolne dijelove noge, nakon što vam se osuši na koži limunov sok.

Također ujutro i uvečer popijte po 20 ovih kapi u pola čaše vode. Već za dvije nedjelje osjetit ćete poboljšanje i grčevi će se prorijediti.

Važno!

Ujutro prije doručka obavezno pojedite jednu žlicu meda i uz nju popijte šalicu jogurta. Najbolje je ako nabavite med u kombinaciji sa mliječi, polenom i propolisom. Ovo vam osigurava kalcij i minerale.

Uzmite vezicu lišća svježeg peršina pa grickajte tokom dana. Jedite što više mladi sir, jer sadrži kalcij.

Izbjegavajte da pijete kavu i da udišete duhanski dim, oni pogoršavaju stanje. Poželjno je da smanjite prekomjernu težinu.

Originally posted 2014-01-09 13:31:00. Republished by Blog Post Promoter

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *