Ukusne i jako zdrave borovnice

Od čitavog bobičastog voća, borovnica sadrži najveću dozu antokianina. To je jako moćan antioksidans koji bobicama borovnice daje plavu boju.

Konzumiranjem samo jedne šalice borovnica na tjedan smanjujete rizik od dijabetesa za 23%.

Kupite borovnice kad ih ima u sezoni i zamrznite za kasnije.

izvor: Biljna Ljekarna

Facebook Comments