Za dijabetičare je važno paziti na prehranu

Prije nego se krene u liječenje dijabetesa, morate znati da ishrana igra bitnu ulogu na tom putu.

Prvo što je važno to je smanjiti unos ugljikohidrata. Dijabetičari trebaju da se odreknu nezdravih masnoća iz dnevnih obroka, a umjesto toga da jedu zdrave i korisne namirnice obogaćene zdravim uljima kao što je ulje lana ili riblje ulje.
Nakon što se razina šećera u krvi vrati na normalnu vrijednost, u ishranu se može polako uvoditi maslac, maslinovo ulje i kokosovo ulje.
Također, jako je važno da obratite pažnju na unos minerala u organizam. Poznato je da dijabetes dovodi do nedostatka minerala u organizmu.

Facebook Comments