Zeleni čaj je obavezan za pušače

Ako već ne možete prestati sa pušenjem, onda barem gledajte da u što većoj mjeri umanjite štetne efekte te užasno loše navike.

Ako ne razmišljate o prestanku pušenja, bar razmislite o onome što jedete.

Redovno konzumiranje zelenog čaja, mahunarki i luka štiti pušače od karcinoma pluća, stoji u izvještaju sa UCLA. Smatra se da antioksidanti iz nabrojanih namirnica smanjuju oksidacijski stres, upalu i oštećenje DNK, što su posljedice pušenja povezane s obolijevanjem od karcinoma.

izvor: Biljna Ljekarna

Facebook Comments