Sok za čišćenje crijeva i bubrega

Dobar izbor je i sok od špinata jer on pročišćava crijeva, bubrege a prepun je vitamina.

U špinat dodajte limun da poboljša okus. Priroda je kroz špinat pružila ljudima izvrsno sredstvo za čišćenje. Ispijanjem po, otprilike pola litre soka od sirovog špinata na dan, moguće je za kratko vrijeme odstraniti i najgora začepljenja.

Jedan savjet, nemojte prokuhavati špinat. Time se u vašim bubrezima gomilaju kristali oksalne kiseline koji za sobom nose bolove i bubrežne probleme.