Voćni sokovi koji pomažu u mršavljenju

Evo nekoliko recepata voćnih sokova koji su zdravi, ukusni i pomažu u mršavljenju.

Sastojci:

• Šumski okus: jabuka, malina, grejp i sok od naranče
• Svježi okus: mandarina, jagoda i banana
• Tropski okus: grejp, marakuja i ananas

U blender ubacite nekoliko kockica leda i malu šalicu hladne vode. Voće narežite na kockice te ubacite u blender željenu kombinaciju voća. Dobro izmiksajte i poslužite u čaši.

Možete dodati i žitarice te tako vaš sok postaje idealan napitak za doručak, zamjenjuje međuobrok i pomaže kod mršavljenja.

Također u svoj napitak možete ubaciti razne prirodne sokove ili začinsko bilje kao cimet te time dodatno obogatiti okus soka.

Da bi dodatno pojačali svoj napitak umjesto vode dodajte pola šalice jogurta s manje masnoće ili probiotik.