Čaj nas štiti od infekcija

Čajevi su bogat izvor tvari kao što su flavonoidi i polifenoli, a koje u organizmu imaju antioksidacijsko i antikancerogeno djelovanje.

Osobe koje piju od tri do četiri šalice čaja dnevno imaju manji rizik od srčanog udara, jer flavonoidi pomažu održavanju stijenki krvnih sudova i štite od infekcija.

Čaj čisti od štetnih bakterija koje se nakupljaju i naslagama oko zuba, pa tako štiti od karijesa, a redovnim konzumiranjem čaja jačaju kosti i zubi.